Melhor amigo de 2015: Effaclar BB Blur

Pode não parecer (pois sou DJ e trabalho muito maquiada), mas sou fã de uma pele leve, que quase não parecemos estar usando nada, cuido muito da minha pele justamente pra que não seja necessário o abuso de maquiagem corretiva, então desde que conheci o Effaclar BB Blur da La Roche Posay fiquei encantada.
effaclar bbComprei assim que lançou, na farmácia mesmo, e já corri pra testar (falei na época no meu Snap sobre (segue lá AVENAgirl) e desde então virou item necessário na minha vida. Ele é o bb cream com a consistência mais perfeita que eu já vi, meio aeradinho sabe, bem mousse? Parece um primer (e realmente dá o efeito de primer antes da maquiagem), e você pode usar somente ele também no dia a dia pois ele ainda tem uma proteção solar leve de 24FPS.

Ele cobre totalmente os poros e dá um efeito mate-pele-de-neném incrível, e pode ser usado por homens também pois é bem discreto.

Melhor aquisição de beleza em 2015 pra mim. E vocês, o que destacariam nesta matéria neste ano?

bjs

Treino em casa: 7 Minutes Workout app

Conversando com algumas amigas e amigos notei que após os trinta ficamos mais “de saco cheio de academia”, ou por não termos tempo pra nos dedicarmos tanto, já que o ritmo de trabalho nesta fase é mais intenso, ou por já termos frequentado por muitos anos e acabamos enjoando do ambiente, e muitos acabam procurando outras formas de praticar atividades físicas além dos alteres.
Eu confesso que até curto academia sim porque acho prático, mas faz cerca de 1 mês que dei um tempo da minha, Body Tech tá cara minha gente, e em vez de procurar outra, fui buscar uma forma de atividade diferente. E é aí que entra a novidade do post.
Gym-Free-Interval-WorkoutEu sempre gostei muito de fazer atividade física em casa, sempre pratiquei Yoga e alongamentos no meu quarto mesmo nos dias que não tinha tempo de malhar, (claro que eu sabia o que estava fazendo pois me exercito desde criança, e pra mim sempre funcionou bastante pra manter o pique e a forma. Então, buscando por exercícios funcionais na internet acabei descobrindo o app 7 Minutes Workout.
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Um estudo com preparadores físicos e cientistas confirmaram que 7 minutos de atividade física intensa equivale a 1 hora de exercícios moderados, então criou-se este app programado por treinadores especializados onde através de vídeos, fotos e texto, eles funcionam como um personal trainer em casa.
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O app é completo, você clica em “calendário de atividades” e já abre um cronômetro com áudio e vídeo dos exercícios na sequência e descanso cronometrados certinho como você tem que executar, e se quiser fazer mais de 7 minutos pode escolher a opção de quantos ciclos quiser.
Pra baixar pela appStore custa 2,99$ preço único sem mensalidade e pra destravar mais treinos não precisa pagar, basta ser assíduo nos treinos que o app desbloqueia quanto mais exercícios você concluir. Demais né?

Eu comecei a usar tem 1 semana e estou apaixonada! (Não estou ganhando nada divulgando, e paguei pelo app os mesmos 2.99 dólares, vim aqui porque realmente estou adorando seguir esta rotina e acho um ótimo estímulo para quem não quer gastar com academia ou não tem saco mesmo.

E vocês? O que tem feito de atividade física? Tem algum app que gostem também pra compartilhar?

bjs

Como amenizar as olheiras e o ar de cansaço

Uma noite mal dormida, ou várias,  além da própria sensibilidade da pele na região dos olhos, são os principais fatores que causam o surgimento de olheiras,aquelas manchas escurecidas que tanto incomodam homens e mulheres.Truques-Caseiros-para-Acabar-com-as-Olheiras-8Geralmente, essa tonalidade mais escura surge devido aos vasinhos sanguíneos localizados abaixo dos olhos, que dão à região uma tonalidade arroxeada. Existem fatores genéticos também, mas, de uma forma geral , o cansaço piora a aparência delas.

Truques de maquiagens ajudam a resolver o problema, mas alguns cuidados no dia a dia melhoram ainda mais o problema e contribuem para uma aparência mais cuidada. Confira algumas dicas para amenizar o problema:

Dicas:

* Compressa com água gelada e algodão (de preferência, use aqueles circulares próprios para tirar a maquiagem);

* Saquinhos de chá mergulhados em água gelada também auxiliam , acalmando a região (prefira o chá de camomila);

* Pomadas cicatrizantes também são boas para usar antes e depois da noite da “festança” – como Bepantol ou Hipoglos;

* Beba bastante água e evite alimentação com sal em excesso, que retém líquido e ajuda a inchar.

Outras opções – são os produtos novos no mercado desenvolvidos especialmente para cuidar da região, atualmente várias marcas oferecem essa opção. O tratamento da maioria deles é de longo prazo: costumam levar de dois a três meses para começar a dar resultado.
Também existem os tratamentos com laser, esses devem ser feitos por médicos especializados! Fiquem atentas!

Procure sempre seu dermatologista.
leticia

Dica de Restaurante SP: Jam – Japanese, Art, Music

Todas as vezes que vou a São Paulo tento conhecer pelo menos um restaurante novo (ou repetir um que eu adoro), e na última semana não foi diferente. Como sou apaixonada por comida japonesa, (a parte dos peixes já que sou alérgica a frutos do mar), sempre busco conhecer um diferente e dessa vez juntei o útil ao agradável.
jammQuem me conhece sabe que sou apaixonada por Jazz e Jam sessions (jam significa tocar sem saber o que vem à frente, de improvisação. Nos clubes de jazz é comum que, após o número principal, os músicos presentes sejam convidados para subir ao palco e tocar junto com a banda sem nenhum ensaio prévio) , e randomicamente buscando por restaurantes japoneses no FourSquare (fica a dica – uso muito esse aplicativo pra buscar por todos os tipos de locais), fiquei curiosa com a indicação de um que juntava as duas coisas que mais amo, Comida Japonesa e Jam Sessions <3. Ele se chama JAM, é a sigla para “Japanese food, Arts & Music”e fica no Itaim (tem na Bela Cintra também mas este não conheci ainda).jamO ambiente é super lindo ambientado com muito verde, árvores e arquitetura em bambu dão um charme aconchegante ao local, e é ideal pra um encontro romântico ou até um happy hour com amigos já que a noite é embalada à música ao vivo de ótima qualidade.  E enquanto os clientes saboreiam o jantar/almoço, podem apreciar obras de arte nas paredes, fruto das exposições que acontecem no mezanino e são renovadas constantemente.jamshowsA comida é um show à parte, o sashimi derrete na boca e o prato Maguro Jam é mais um espetáculo da casa, pra quem gosta de atum, sugiro experimentar.
Os preços não são baratos, mas também nada inacessível não, pra nós que trabalhamos pra vivermos bem, vale muito à pena conhecer.

Restaurante JAM:
Reservas: (11) 3473-3273 JAM Itaim – R. Lopes Neto, 308 JAM Jardins – R. Bela Cintra, 1929 www.jam.com.br

Quem tiver mais dicas de restaurantes neste estilo em SP, só indicar nos comentários!
bjs

Tratamento para Prevenção de flacidez e poros dilatados

Quem me segue no Snap: (AVENAgirl), sabe que eu estou fazendo um tratamento no rosto para redução de poros e prevenção de rugas com a Dra. Leticia Salume na clínica Primmage há cerca de 1 mês e desde então venho contando os resultados por lá (quem não segue ainda favor seguir tá?) :)
Este tratamento consiste em uma combinação de 3 sessões de peeling de ácido retinóico + 3 sessões de radiofrequência (que também previne a flacidez no rosto).
peelingAs sessões tem intervalo de 1 mês cada,  neste intervalo eu cuido em casa com produtos manipulados pela Dra e muito, muito filtro solar e zero sol.
Esta semana faço meu segundo peeling e vou mostrando os resultados pra vocês lá pelo Snap (AVENAgirl).

A notícia boa é que a Primmage é a nova parceira aqui do blog e quem quiser saber mais detalhes deste tratamento e vários outros de acordo com a sua pele, é só seguir a clínica Primmage no facebook ou marcar uma consulta com a Dra Letícia aqui no Rio e as minhas leitoras e leitores tem um desconto especial. ;)

Primmage Leblon:
+ 55 21 2239-5519   + 55 21 6709-9200

bjs

Síndrome de Peter Pan ou os novos 20?

Quem não está cansada de ouvir que “os 30 são os novos 20”?  Cada um interpreta de uma forma esta sentença, claro, uns levando na irresponsabilidade e falta de compromisso com a vida que os 30 antigamente exigiam o contrário, eu não sou tão radical, encaro os trinta com leveza sim, afinal não temos mais aquela obrigação de já estarmos ricos, casados, com filhos e bem sucedidos quando completamos 3 dezenas de vida, mas ao mesmo tempo não podemos encarar os trinta com tanta falta de responsabilidade assim.
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Vejo amigos aos trinta fugindo de relacionamentos, de emprego e de compromissos como se fossem adolescentes, eu mesma passei por esta fase há pouco tempo em que me vi fugindo de tudo que soasse um pouco mais de responsabilidade, inclusive me relacionando com meninos novos, talvez por este mesmo motivo. E lá vamos falar da Síndrome de Peter Pan de novo?  Talvez. E talvez seja esta a síndrome dos 30 atuais.

O peso das 3 décadas assusta muita gente, que repete essa frase dos novos 20 como um mantra pra ocultar algumas responsabilidades que batem na porta. Claro que aos 30 não somos velhos, muito menos temos a obrigação do combo, casamento-sucesso profissional-filhos, mas fugir de toda e qualquer responsabilidade com contas, sentimentos alheios e maturidade emocional só causa problemas a si mesmo.

Eu sou daquelas brincalhonas, cercada de amigos mais novos e que todo mundo dá 25 anos, acho o máximo parecer quase 10 anos mais nova, mas até que ponto eu levo a aparência física pro meu comportamento? Tenho me perguntado isto diariamente e isto me fez repensar bastante algumas escolhas da minha vida, pessoal e profissional.

Escolhi não casar na fase dos 20, fugi de emprego tradicional também, e agora aos 30 sonho com uma vida mais estável nas duas categorias acima, será que decidi que ser estável não é ser careta? Pra uma aquariana legítima como eu é uma decisão muito difícil, mas, amadurecedora talvez., ( existe esta palavra?)

Este último mês me vi pensando em todas essas questões, decidi abandonar os ‘dates´ com meninos descompromissados com a vida, decidi encarar mais a questão profissional estável com carinho e pensar que os 30 são os novos 20 com cérebro. Acho que assim, soa melhor.

bjs

Micropigmentação de sobrancelhas com a Lu Make Up

Há muito tempo eu tenho vontade de engrossar minhas sobrancelhas pois dá o aspecto de rosto mais jovial (afinal quando somos crianças não retiramos as sobrancelhas não é mesmo?), mas eu sempre tive medo de ficar algo artificial ou escuro demais então passei anos só engrossando com lápis e sombra mesmo, até que conheci o trabalho da Lu Make Up no Instagram no  início deste ano e me apaixonei pelo trabalho dela. A técnica de micropigmentação que ela desenvolveu é fio à fio, ou seja, ela desenha o fio mesmo do pêlo igualzinho ao seu fio original (cor e expessura) numa técnica 3D, então ninguém percebe que é micropigmentado, parece exatamente um pêlo natural mesmo.

Esperei a Lu abrir a clínica dela aqui no Rio, e marquei minha sessão agora no ínício de Agosto com a própria Lu, mas a equipe inteira é sensacional, vi os trabalhos das meninas de perto e amei todos.
Resolvi fazer este post justamente pra mostrar pra vcs o antes e o depois (que vcs adoram), e contar como foi o procedimento que leva em torno de meia hora.
Assim que chegamos é aplicado um anestésico tópico no local a ser pigmentado, na sala de espera mesmo, então até chegar a nossa vez vai fazendo efeito, o processo todo não é tão dolorido, dói menos que uma tatuagem por exemplo, não completamente indolor mas uma dor suportável.
lumakeupNo primeiro dia fica mais escura até formar a casquinha e em uns 4 dias a cor clareia pra o tom natural. (A primeira foto é de logo depois do procedimento, na clínica ainda).
(A segunda foto de 1 semana pós procedimento, vc nota a cor mais clara e natural).
micropigmentacao
Eu estou muito muito muito satisfeita com o resultado, após 1 mês temos direito a marcarmos um retoque pra ver se queremos retocar alguma área que tenha descamado mais ou completar algo, (ainda não marquei o meu, mas não vai mudar muito do que já foi feito pois estou bem satisfeita).

Super recomendo o trabalho da Lu Make Up e toda equipe. Eles atendem em várias cidades do Brasil. Vou colocar aqui o telefone principal (RJ e SP) onde vcs podem obter as informações das demais cidades, valores etc.

LU MAKE UP:
São Paulo: Rua Oscar Freire 329/ap 02. Tel (11) 2613-6993
Rio de Janeiro: Rua Visconde de Pirajá 580/315. Tel (21) 3514-8000

bjs